Flosing Thread: फ्लॉसिंग थ्रेड: प्रत्येकाला आपले दात स्वच्छ हवे असतात. निरोगी दात (healthy teeth) असणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण त्यांच्या मदतीनेच आपण अन्न चघळू शकतो. जर तुम्हाला दात नसतील तर तुम्ही अन्न चघळू शकणार नाही. दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी तुम्ही दिवसातून एकदा घासातच असाल. काही लोक सकाळी उठल्यानंतर आणि रात्री जेवल्यानंतर दोन्ही वेळेस ब्रश करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की दात स्वच्छ करण्यासाठी (clean teeth) फक्त ब्रश करणे पुरेसे नाही. दात फ्लॉस करणे खूप (floss is important)महत्वाचे आहे. जर तुम्ही फ्लॉस धाग्याने दात स्वच्छ केले तर दातांमध्ये बॅक्टेरिया कधीच वाढू शकत नाहीत.

दात फ्लॉस करण्याचे फायदे: (benifits of flossing)

फ्लॉसिंग केल्याने दातांमध्ये अडकलेली घाण सहज बाहेर येते. रोज ब्रश केल्यावरही काही लोकांचे दात स्वच्छ नसतात हे तुमच्या लक्षात आलेच असेल. दातांमध्ये घाण अडकली असेल तर हा गोंधळ दूर करण्यासाठी तुम्ही फ्लॉस धागा वापरू शकता. फ्लॉसिंग केल्याने दातांमध्ये अडकलेले अन्न बाहेर येते आणि तोंड स्वच्छ होते.

दात कसे फ्लॉस करावे? (how to floss)

दात फ्लॉस करण्यासाठी, सर्वप्रथम रेशीम किंवा सामान्य पातळ धागा घ्या. यानंतर धाग्याची दोन्ही टोके हाताने धरून ठेवा. मग धागा दातांमध्ये अडकवा आणि वरपासून खालपर्यंत घासून घ्या. असे केल्याने दातांमध्ये अडकलेली घाण साफ होते. याशिवाय, फ्लॉसिंग धागा देखील गम लाइनच्या खाली सरकवा. फ्लॉसिंगमुळे दात किडणे आणि हिरड्यांचे आजार होण्याची शक्यता कमी होते.(healthy teeth and gums)

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की फ्लॉसिंग केल्यानंतर, आपण आपले तोंड पाण्याने किंवा माउथवॉशने (mouth wash)स्वच्छ करू शकता. असे केल्याने तुमचे तोंड पूर्णपणे स्वच्छ होईल. याशिवाय तोंडातून घाण बाहेर पडली की वास येत नाही.