Weak immunity system: जेव्हापासून कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव सुरू झाला आहे, तेव्हापासून प्रतिकारशक्ती वाढवण्यावर सतत भर दिला जात आहे. जर आपली प्रतिकारशक्ती चांगली नसेल तर आपल्याला अनेक प्रकारचे संक्रमण आणि आजार होण्याची शक्यता असते. आपल्या विचित्र जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आपण सहसा स्वतःचे नुकसान करतो. कमकुवत प्रतिकारशक्ती वेळेत ओळखणे फार महत्वाचे आहे, अन्यथा आपण स्वतःला रोगांच्या धोक्यापासून वाचवू शकणार नाही.

कमकुवत प्रतिकारशक्ती कशी शोधायची: (how to know)

जर तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल, तर तुम्हाला नेहमी संसर्गाचा धोका पत्करावा लागू शकतो. जेव्हा जेव्हा हवामानात थोडासा बदल होतो, त्याच प्रकारे आपल्याला खोकला आणि सर्दीचा झटका येतो आणि तो औषधानेही लवकर बरा होत नाही.

त्वचा संक्रमण (skin problems)

जे लोक कमकुवत प्रतिकारशक्तीला बळी पडतात त्यांच्या त्वचेवर रोगांचा धोका देखील असतो, ज्यामुळे न्यूमोनिया (pneumonia)आणि त्वचेचा संसर्ग होण्याची भीती असते.

पोटाचा त्रास (abdominal pain)

जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते तेव्हा पोटाशी संबंधित त्रासही सुरू होतो. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला उलट्या (vomiting), पोटदुखी (stomach ache), बद्धकोष्ठता (constipation)आणि इतर अनेक गोष्टींची तक्रार असू शकते आणि त्याच वेळी पोटात संसर्ग होण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो कारण बॅक्टेरिया तुमच्या पोटात सहज पोहोचू शकतात.

थकवा जाणवणे 8 तासांची झोप घेऊनही दिवसभर थकवा जाणवत असेल आणि ऑफिसचे काम करणे कठीण होत असेल तर समजून घ्या की तुमची प्रतिकारशक्ती खराब झाली आहे.