Side effects of drinking hot water: वजन कमी करण्यासाठी (weight loss) आणि त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी (skin problems) बरेच लोक गरम पाणी पितात असे तुम्ही ऐकले असेल. याशिवाय थंडीपासून वाचण्यासाठी गरम पाणी प्यावे. त्याच वेळी, काही लोक सकाळी उठून गरम पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. पण गरम पाणी पिण्याचे जेवढे फायदे आहेत तेवढेच तोटेही आहेत. जर तुम्ही खूप गरम पाणी प्यायले तर त्याचा तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. खूप गरम पाण्यामुळे काय नुकसान होऊ शकते ते जाणून घ्या…

तहान लागल्यावर तुम्ही जास्त गरम पाणी प्यायल्यास त्याचा तुमच्या एकाग्रतेवर परिणाम होतो, असे अनेक अभ्यासातून दिसून आले आहे. खूप गरम पाण्यामुळे मेंदूच्या पेशींना सूज येऊ शकते. यामुळे (mental health issues) मानसिक समस्या उद्भवू शकतात.

गरम पाणी पिण्यानेही किडनीचा त्रास (kidney problems) होऊ शकतो. मूत्रपिंडांमध्ये एक विशेष केशिका प्रणाली असते. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, गरम पाण्यामुळे किडनीवर अधिक ताण येतो. याचा त्यांच्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.

जास्त गरम पाण्याचा पचनसंस्थेवरही वाईट परिणाम होतो. त्याचा परिणाम आतड्यांवरही (intestine) होतो. ज्या लोकांना आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत त्यांनी गरम पाणी पिणे टाळावे. याशिवाय गरम पाण्यामुळे तोंडात अल्सर (mouth ulcers) होऊ शकतो.

गरम पाणी प्यायल्याने अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे मेंदू आणि श्वसनाचे आजार होऊ शकतात. जास्त गरम पाणी प्यायल्याने श्वास घेण्यासारख्या समस्या (breathing difficulty) उद्भवू शकतात.

जास्त गरम पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीराच्या अंतर्गत अवयवांवर परिणाम होतो. जास्त वेळ गरम पाणी प्यायल्यास पोटात जळजळ होण्याची समस्या होऊ शकते. त्यामुळे पोटाशी संबंधित धोकादायक आजार होऊ शकतात.