Avoid things eaten with Milk: दूध पिणे हे आरोग्यासाठी खूप पोषक मानले जाते. यात अनेक पोषक तत्वे असतात म्हणूनच हे दूध आरोग्यासाठी लाभदायक असते. लहानांपासून ते वृद्धांपर्यंतचे लोक रोज दुधाचे सेवन करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की दुधासोबत काही गोष्टींचे सेवन नुकसानकारक ठरू शकते.
आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या मते दूध जरी शरीरासाठी फायद्याचे असले तरी त्यासोबत काही गोष्टी खाणे टाळले पाहिजे. चला जाणून तर मग जाणून घेऊया दुधासोबत कोणत्या गोष्टी खाऊ नयेत.
दुधासोबत मीठ खाऊ नये
खारट पदार्थ दुधासोबत खाऊ नयेत. आयुर्वेदात दूध आणि मीठ हे एकमेकांचे शत्रू असल्याचे वर्णन केले आहे. मीठ दुधाला विषारी बनवते त्यामुळे शरीरात त्वचेशी संबंधित आजार वाढू लागतात. कॉफीसोबत खारट बिस्किटे कधीही खाऊ नयेत. हे एक वाईट अन्न संयोजन आहे.
दूध आणि मासे
मासे खाल्यानंतर दुधाचे सेवन करू नये, कारण मासे खाल्ल्यानंतर दुधाचे सेवन केल्यास त्वचेशी संबंधित आजार होऊ शकतात. दुधाचा थंड प्रभाव असतो तर माशांवर तापमानवाढीचा प्रभाव असतो. जेव्हा ते एकत्र मिसळतात तेव्हा पोटात एक वाईट मिश्रण तयार होते जे शरीरासाठी हानिकारक असते.
दूध आणि गूळ
माशांप्रमाणेच गूळ देखील तापमानवाढीचा प्रभाव आहे आणि दूध थंडगार आहे. हे दोन्हीही वाईट फूड कॉम्बिनेशन आहेत आणि आयुर्वेदात ते बरोबर सांगितलेले नाही.
दुधासोबत लिंबूवर्गीय फळांचे सेवन करू नका
लिंबूवर्गीय फळांचे सेवन दुधासोबत करू नये. ज्याप्रमाणे दुधात लिंबू घातल्याने दही बनण्यास सुरुवात होते, त्याचप्रमाणे ते पोटात गेल्यावर घट्ट होऊ लागते आणि आम्लपित्त वाढवते.
केळी आणि दूध
केळी आणि दूध एकत्र खाल्ल्याने पचायला बराच वेळ लागतो. याचे नियमित सेवन केल्याने रक्तसंचय आणि पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
