पुणे – डेंग्यूचा (Dengue) ताप एडिस डासाच्या चाव्याव्दारे पसरतो. डेंग्यूमध्ये रुग्णाच्या शरीरातील (Dengue Fever Diet Chart) प्लेटलेट्स झपाट्याने कमी होऊ लागतात. यामध्ये रुग्णाच्या आरोग्याची (aarogya) काळजी न घेतल्यास त्याचा मृत्यूही होऊ शकतो. डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की, 50 हजारांच्या खाली आल्यावर समजावे की रुग्णाच्या जीवाला धोका आहे. आरोग्य तज्ञ डेंग्यूमध्ये प्लेटलेट्स पुनर्प्राप्तीसाठी काही घरगुती उपाय प्रभावी मानतात.

शरीरात पाण्याची कमतरता पडू देऊ नका –
डेंग्यू तापामध्ये रुग्णाच्या शरीरात पाण्याची कमतरता पडू न देणे सर्वात महत्त्वाचे असते. त्याला ताजे फळांचे रस, सूप,

ताजे नारळ पाणी, डाळिंब आणि अननसाचे रस देत राहा. यामध्ये, ताप आणि अशक्तपणा दूर करण्यासाठी रिहायड्रेशन ही सर्वोत्तम (Dengue Fever Diet Chart) थेरपी आहे.

हिरव्या पालेभाज्या खाणे –
डेंग्यू तापामध्ये रुग्णाने हिरव्या पालेभाज्यांचे सेवन करावे. सूप, कोशिंबीर आणि भाज्या बनवूनही तुम्ही ते रुग्णाला देऊ शकता. या गोष्टी डेंग्यू तापात लवकर बरे होण्याचे काम करतात.

आहारात पौष्टिक गोष्टींचा समावेश करा –
डेंग्यू तापात रुग्णाचा उपासमारीने मृत्यू होतो. पचनक्रियाही मंदावते. त्यामुळे पौष्टिक आणि सहज पचणाऱ्या अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा.

यासाठी तुम्ही जेवणात (Dengue Fever Diet Chart) मिक्स व्हेज खिचडी, दलिया आणि मसूर यासारख्या गोष्टी देऊ शकता.

तुम्हाला हवे असल्यास जेवणाची चव वाढवण्यासाठी तुळशीची पाने, धणे, लसूण, आले आणि लिंबू यासारख्या गोष्टींचा आहारात समावेश करू शकता.

शेळीचे दूध –
डेंग्यू तापामध्ये प्लेटलेटची संख्या वाढवण्यासाठी शेळीचे दूध अत्यंत प्रभावी मानले जाते. त्यामुळे रुग्णाला गाय किंवा म्हशीचे दूध न देता शेळीचे दूध देणे योग्य ठरेल.

काही तज्ञांचा असा दावा आहे की पपईचे पान रक्तातील प्लेटलेट्सची संख्या वाढवण्यास (Dengue Fever Diet Chart) मदत करू शकते.

या गोष्टी लक्षात ठेवा –
डेंग्यूचा ताप टाळण्यासाठी काही गोष्टींची विशेष काळजी घ्या. घराभोवती घाण होऊ देऊ नका. घराजवळ कुठेही पाणी साचू देऊ नका.

पाण्याचे भांडे पूर्णपणे झाकून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला आणि मच्छरनाशक फवारणीचा वापर करा कारण डासांपासून होणाऱ्या रोगांचा धोका वाढतो.