पुणे – एक दिवस आपण आई-वडील व्हावे ही बहुतेक जोडप्यांची इच्छा असते, परंतु जर दोघांपैकी एकाची प्रजनन क्षमता (Male Fertility) कमकुवत असेल तर पालक होण्यात खूप अडचणी येतात. अशा परिस्थितीत वैवाहिक जीवनात कटुता निर्माण होते. आजकाल, अस्वास्थ्यकर आहार आणि गोंधळलेल्या जीवनशैलीचा परिणाम आपल्या प्रजनन क्षमतेवर देखील होतो. मात्र, तुम्ही ‘मका रूट’ (Maca Root) खाल्ल्याने महिला आणि पुरुष दोघांची प्रजनन (Male Fertility) क्षमता सुधारते.

मका रूट म्हणजे काय?
मका रूट (Maca Root) ही क्रूसीफेरस भाजी आहे, तिचे मूळ खाल्ले जाते, जे जमिनीच्या आत कंद बनते. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्याची पाने क्रीम,

जांभळा, पिवळा किंवा काळा यासह अनेक रंगांची असतात. चला जाणून घेऊया ते खाल्ल्याने पुरुष आणि महिलांना कोणते (Male Fertility) फायदे मिळू शकतात.

1. महिलांचे लैंगिक आरोग्य सुधारले
महिलांचा मूड सुधारण्यासाठी आणि नैराश्य आणि चिंता कमी करण्यासाठी माका रूटचे (Maca Root) सकारात्मक परिणाम आहेत. मूड सुधारल्याने लैंगिक कामवासना वाढते.

2. पुरुषांची प्रजनन क्षमता वाढेल
माका रूटचा पुरुष हार्मोनल आरोग्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. ही भाजी खाल्ल्याने पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची निर्मिती, गतिशीलता आणि प्रमाण सुधारते. हे पुरुष प्रजनन क्षमता आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सुधारते.

3. सहनशक्ती वाढेल
अनेक अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की माका रूटमुळे तग धरण्याची क्षमता सुधारते आणि लांब पल्ल्याच्या रेसिंग आणि कठोर परिश्रमादरम्यान स्नायू तयार करण्यात मदत होते.

4. तणावमुक्ती
माका रूटचा महिला आणि पुरुषांच्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, ज्यामुळे त्यांची स्वतःची चिंता आणि तणाव कमी होतो. तसेच ही भाजी खाल्ल्याने ऊर्जा मिळते.