उन्हाळा आला की बाजारात हंगामी फळे आणि भाज्या येऊ लागतात. अशा वेळी बाजारात काकड्यांची देखील मोठ्या प्रमाणात आवक होते. उन्हाळ्यामध्ये याची खरेदी देखील मोठ्या प्रमाणात होत असते. कारण काकडी मध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते. आणि उन्हाळ्यामध्ये उष्ण हवामानात थंडावा देण्याचे काम देखील करते. यामुळेच उन्हाळ्यात लोक रोजच्या आहारात काकडीचा समावेश करतात.
काकडी खाण्यासोबतच काही लोक चेहऱ्यावरही लावतात. काकडी कापून डोळ्यांवर लावली जाते आणि काही मिनिटे ठेवली जाते. असे मानले जाते की त्याचे तुकडे डोळ्यांवर ठेवल्याने डोळ्यांच्या आतल्या जळजळीपासून आराम मिळतो आणि थंडावा जाणवतो. कदाचित यामुळेच लोक त्यांच्या त्वचेच्या रुटीनमध्ये काकडीचा वापर करतात.
तसेच रिकाम्या पोटी खाणे खूप फायदेशीर आहे. कारण काकडीत फायबरचे प्रमाण खूप जास्त असते. याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या त्वचेतील ग्लोच्या समस्येने त्रस्त असाल. त्यामुळे नियमित काकडी खावी. यामुळे तुमच्या त्वचेला वेगळी चमक येऊ शकते. तुमची चमकणारी त्वचा नसण्याची समस्याही दूर होऊ शकते.
डॉ. प्राची भट्टर यांच्याशी चर्चा केली. डॉ भट्टर यांनी सांगितले की, “काकडीत 90 ते 95 टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनची खूप समस्या असते, त्यामुळे काकडी खाल्ल्याने शरीर हायड्रेट राहते. काकडीमध्ये सुखदायक आणि थंडपणाचा प्रभाव असतो. त्यामुळे ती आपल्या त्वचेसाठी फायदेशीर असते. पचनासाठी देखील खूप चांगले आहे.
