Herbal Tea Benefits: देशभरात चहा हा सर्वांच्याच आवडीचा आहे. त्यात आता थंडीचे दिवस सुरु आहेत त्यामुळे या वातावरणात लोकांना एक कप कडक चहा पिल्याने थंडी दूर झाल्यासारखे वाटते. पण खरंतर साध्या चहाऐवजी हर्बल चहा पिणे चांगल्या चवीबरोबरच आरोग्यासाठीही फायद्याचा असतो.
आज आम्ही अशाच चहाबद्दल सांगणार आहोत. जे थंडीत पिल्याने तुम्हाला उत्तम चव तर मिळेलच शिवाय त्याच्या विविध आरोग्य फायदे देखील होतील. चला जाणून घेऊया या हर्बल टी बद्दल…
आल्यापासून बनवलेला चहा
थंड वातावरणात आल्याचा चहा पिण्याची मजा काही वेगळीच असते. हा चवीने अप्रतिम असण्यासोबतच सर्दीच्या समस्येवरही खूप फायदेशीर आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की आल्यामध्ये शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट असतात जे सूज कमी करण्यास मदत करतात.
लवंग चहा खूप फायदेशीर
हिवाळ्यात लवंग चहा पिण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. लवंग हा एक मौल्यवान मसाला आहे जे शतकानुशतके, डोकेदुखीसह अनेक प्रकारच्या वेदना बरे करण्यासाठी याचा वापर केला जात आहे. त्याचे अँटीनोसायसेप्टिव्स गुणधर्म वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
चांगल्या आरोग्यासाठी पुदिन्याचा चहा प्या
हिवाळ्यात पुदिन्याचा चहा प्यायल्यास आरोग्य चांगले राहते. अपचन, सर्दी, खोकला आणि इतर रोगांसाठी भारतीय औषधी उपायांमध्ये कधीकधी औषधी वनस्पती म्हणून पुदिन्याचा वापर केला जातो. मिंट फ्लेवर्ड चहा गरम पाण्यात पुदिन्याची पाने भिजवून बनवला जातो. त्यात उपस्थित जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सच्या अनेक आरोग्य फायद्यांसाठी याचे सेवन केले जाते.
