मनुका पाणी आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. याचे नियमित सेवन केल्याने अनेक आजारांपासून आराम मिळतो. हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
हे पोटाचे आजार बरे करण्यास उपयुक्त आहे. मनुका खाण्याचे अनेक फायदे असले तरी सकाळी रिकाम्या पोटी मनुका पाणी पिणे जास्त फायदेशीर मानले जाते. यासाठी एका भांड्यात किंवा ग्लासमध्ये पाणी घेऊन त्यात ५-६ मनुके भिजवा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी याचे सेवन करा.
रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होईल
मनुका पाणी प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. यामध्ये प्रथिने, व्हिटॅमिन-सी पुरेशा प्रमाणात असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. मनुका पाणी नियमित प्यायल्याने तुम्ही अनेक प्रकारचे संक्रमण आणि आजारांपासून दूर राहू शकता.
पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर
सुक्या द्राक्षांचे पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत राहते. ज्या लोकांना बद्धकोष्ठता किंवा गॅसची समस्या आहे त्यांनी सकाळी रिकाम्या पोटी मनुका पाणी घ्या. बेदाण्यामध्ये असलेले फायबर पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.
डोळ्यांसाठी फायदेशीर
मनुका पाणी प्यायल्याने डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते. यामध्ये असलेले बीटा कॅरोटीन डोळ्यांसाठी फायदेशीर मानले जाते. कोरड्या मनुका पाणी नियमितपणे प्यायल्याने दृष्टी सुधारते.
