हिवाळा संपून आता हळू हळू उन्हाळा सुरू होत आहे. या ऋतूत अनेकदा समस्येचा सामना करावा लागतो. तसेच अनेकांना त्वचेच्या अनेक समस्यांना देखील सामोरे जावे लागत आहे. उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या फळांचे रस पितात तर काहीजण घरगुती उपाय शोधतात.
जेवणानंतर ताक पिण्याचे काही आश्चर्यकारक फायदे-
-हे आपल्या पचनसंस्थेसाठी वरदान आहे. ताकातील निरोगी बॅक्टेरिया आणि लॅक्टिक ऍसिड पचनास मदत करते आणि आपली चयापचय सुधारते. म्हणूनच जेवणानंतर एक ग्लास ताक खाणे चांगले आहे.
-मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी मजबूत आतडे आणि निरोगी पोट असणे खूप महत्वाचे आहे. कारण तुम्ही जे काही खाता ते योग्य प्रकारे पचवून त्याचे उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यात मदत होते.
-ताक पचनास मदत करते आणि त्यात असलेल्या ऍसिडमुळे तुमचे पोट साफ करण्यास मदत करते. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम सारखे पोटाचे अनेक आजार याच्या नियमित सेवनाने सुरुवातीला कमी करता येतात.
-याचा शरीरावर विशेषत: पचनसंस्थेवर थंड प्रभाव पडतो आणि ऍसिड रिफ्लक्समुळे होणारी छातीत जळजळ कमी होते.
-ताक खाल्ल्याने अॅसिडिटीशी लढण्यास मदत होते. वाळलेले आले किंवा काळी मिरी यांसारखे मसाले टाकल्याने अपचन किंवा आम्लपित्त दूर करण्यासाठी त्याचे गुणधर्म आणखी वाढू शकतात. इतकंच नाही तर जर तुम्ही चवीसाठी थोडं जास्तच खाल्लं असेल तर एक ग्लास ताकही तुमचं अन्न लवकर पचायला मदत करेल.
