सर्वांच्याच घरामध्ये बडीशेप आणि धणे वापरले जातात. बहुतेक घरांमध्ये मसाले म्हणून वापरले जातात. या दोन्ही गोष्टीमध्ये अनेक पोषक घटक असतात. जर तुम्ही एका जातीची बडीशेप आणि धणे पावडरचे नियमित सेवन केले तर तुमच्या अनेक समस्या दूर होऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया एका जातीची बडीशेप आणि धने पावडर खाण्याचे फायदे
बडीशेप आणि धने पावडर कोमट पाण्यासोबत खाण्याचे फायदे-
-बडीशेप आणि धणे पावडरमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे योग्य पचन राखण्यास मदत करते, आतडे स्वच्छ करते. अशा परिस्थितीत बडीशेप आणि कोथिंबीरचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठता, गॅस, अॅसिडीटी, पोटदुखी आणि जुलाब यासारख्या समस्यांपासून सुटका मिळते.
-एका जातीची बडीशेप आणि कोथिंबीर अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. ज्यामुळे एका जातीची बडीशेप आणि धणे पावडर सेवन केल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यासोबतच एका जातीची बडीशेप आणि धणे पावडर सेवन केल्याने शरीरात साचलेले सोडियम बाहेर पडण्यास मदत होते.
-बडीशेप आणि धणे हे व्हिटॅमिन सी, ई चे चांगले स्त्रोत आहेत. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही एका बडीशेप आणि धने पावडर कोमट पाण्यासोबत घेतल्यास तुमच्या त्वचेचे आणि केसांचे आरोग्य सुधारेल. त्याचे सेवन केल्याने मुरुम, फोड आणि लाल पुरळ यापासून सुटका मिळते.
-बडीशेप आणि कोथिंबीरमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे सांधे किंवा हाडांमधील जळजळ दूर होते. सांधेदुखीत आराम देते.
-बडीशेप आणि धणे पावडर कोमट पाण्यासोबत घेतल्यानेही रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते.
