पुणे – उन्हाळ्यात मँगो शेक (mango shake) जास्त प्यायल्याने आरोग्याच्या अनेक (Health care) समस्या उद्भवू शकतात. तज्ज्ञांच्या मते या दोन्ही गोष्टींचे स्वरूप वेगळे आहे. आंब्यात (mango) कुठेतरी दुधात (milk) गोडवा तर कुठे आंबटपणा असतो, अशा वेळी त्यापासून बनवलेले अधिक शेक( mango shake) प्यायल्याने त्रास सहन करावा लागतो. जाणून घ्या याचे तोटे…

पोटाचे नुकसान :
डॉक्टरांच्या मते, जर तुम्ही मँगो शेक जास्त प्रमाणात प्यायले तर पोट खराब होऊ शकते. तुम्हाला अतिसार होऊ शकतो किंवा पोटात दुखू शकते.

Advertisement

पोट खराब झाल्यामुळे उलटीची समस्या देखील उद्भवू शकते.

शरीरातील उष्णता :
आंबा निसर्गाने उष्ण आहे. बर्फ आणि थंड दुधाच्या साहाय्याने टेस्ट करून प्यायलो तरी त्याचा पोटावर परिणाम होतो.

जास्त प्रमाणात मँगो शेक प्यायल्याने शरीराचे तापमान वाढू शकते. अशा परिस्थितीत मँगो शेक दिवसातून एकदाच प्या, तोही कमी प्रमाणात.

Advertisement

त्वचेची ऍलर्जी :
आंबा आणि दुधाच्या मिश्रणाने सुद्धा त्वचेवर ऍलर्जी होऊ शकते. जर तुम्हाला आधीच ऍलर्जीची समस्या असेल तर मँगो शेक पिण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

वजन वाढणे :
आंब्यामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण जास्त असते, तर दूध हे एक दुग्धजन्य पदार्थ आहे ज्यामध्ये चरबी जास्त असते.

हे दोन सतत प्यायल्याने हळूहळू वजन वाढू लागते आणि एक दिवस तुम्ही लठ्ठपणाचे शिकार होऊ शकता.

Advertisement