पुणे – भारतीय अॅथलीट ‘नीरज चोप्रा’ने (Neeraj Chopra) पुन्हा एकदा इतिहास रचला आहे. अमेरिकेतील ओरेगॉन येथे झालेल्या जागतिक अॅथलेटिक्स चॅम्पियनशिपमध्ये (World Athletics Championships) रौप्य पदक (Silver Medal) जिंकणारा तो पहिला भारतीय खेळाडू ठरला आहे. यापूर्वी, त्याने टोकियो ऑलिम्पिक 2020 च्या (Tokyo Olympics 2020) भालाफेक स्पर्धेत सुवर्णपदक जिंकून प्रत्येक भारतीयाचे डोके अभिमानाने उंच केले होते, परंतु हे स्थान मिळविण्यासाठी नीरजने (Neeraj Chopra) कोणता आहार घेतला हे तुम्हाला माहिती आहे का?

नीरज चोप्रासाठी (Neeraj Chopra) पदक जिंकणे इतके सोपे नाही, त्याला दैनंदिन व्यायामासोबतच अत्यंत काटेकोर आहार पाळावा लागतो, त्याशिवाय चांगल्या परिणामांची अपेक्षा करणे निरर्थक आहे.

2021 मध्ये एका मुलाखतीत नीरज चोप्रा (Neeraj Chopra) म्हणाले होते की त्यांच्या रोजच्या आहारात विशेषत: प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारख्या पोषक घटकांचा समावेश होतो.

ही सर्व पोषकतत्त्वे मिळवण्यासाठी नीरज चोप्रा चिकन, अंडी, सॅलड आणि फळे खातात. फळांना तुमचे आरामदायी अन्न समजा. ते खूप कमी पीठ खातात.

नीरज चोप्राला (Neeraj Chopra) मिठाई खायला आवडते पण ते खाणे टाळतात. हरियाणातील त्याच्या वडिलोपार्जित घरी गेल्यावर तो चुरमा खातो.

जागतिक अॅथलेटिक्स चॅम्पियनशिपच्या (World Athletics Championships) 6 महिने आधी त्याने मिठाई खाणे पूर्णपणे सोडून दिले होते.

नीरज चोप्राने सांगितले होते की त्यांना स्ट्रीट फूडमध्ये (Street Food) गोल गप्पा आवडतो, जरी तो दररोज खाण्याची शिफारस करत नाही, परंतु एखाद्या खेळाडूने कधी कधी ते वापरून पाहणे खूप चुकीचे आहे. हे देखील मान्य नाही.