पुणे – सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी लोक सनस्क्रीन (Sunscreen) वापरतात. जर तुमचे सनस्क्रीन (Sunscreen) चांगले असेल तर ते त्वचेवर संरक्षणात्मक थर देते. सनस्क्रीन (Sunscreen) धोकादायक अतिनील किरणांपासून तुमचे संरक्षण करण्यास मदत करते. उन्हाळ्यात, सूर्यामुळे त्वचेची आर्द्रता आणि पोषण कमी होते, परंतु सनस्क्रीन (Sunscreen) लावून हे टाळता येते.

तथापि, तुमचा सनस्क्रीन (Sunscreen) खरोखर प्रभावी आहे की नाही हे जाणून घेणे देखील तुमच्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही तुमच्या त्वचेनुसार सनस्क्रीन विकत घेतले आहे का?

सनस्क्रीन तुमच्या त्वचेला सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून वाचवण्यास मदत करते. सनस्क्रीन अनेक गंभीर आजारांपासूनही तुमचे रक्षण करते. तुम्ही फक्त उन्हाळ्यातच नाही तर सर्व ऋतूंमध्ये सनस्क्रीन वापरावे.

सनस्क्रीन (Sunscreen) खरेदी करताना आणि लावताना या गोष्टी लक्षात ठेवा :

1 – सर्वप्रथम, तुम्ही तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि रंगानुसार सनस्क्रीन खरेदी करा. उदाहरणार्थ, जर तुमची त्वचा तेलकट असेल,

तर तुम्ही मॅट फिनिश किंवा जेल आधारित सनस्क्रीन वापरावे. दुसरीकडे, ज्यांची त्वचा कोरडी आहे त्यांनी तेलाचा आधार असलेले क्रीमयुक्त सनस्क्रीन(Sunscreen) घ्यावे.

2 – सनस्क्रीन खरेदी करताना, तुम्ही खरेदी करत असलेले उत्पादन किती संरक्षण देते ते पहा. उदाहरणार्थ, काही सनस्क्रीन फक्त UVA किरणांपासून संरक्षण करतात.

तुमच्या त्वचेचे UVA आणि UVB किरणांपासून संरक्षण करणारे उत्पादन तुम्ही (Sunscreen) घ्यावे.

3 – सनस्क्रीन खरेदी करताना त्याचा SPF अर्थात सन प्रोटेक्‍टिंग फॅक्टर नक्की तपासा. सनस्क्रीनचा एसपीएफ जितका जास्त असेल तितके चांगले संरक्षण मिळेल.

गोरा रंग असलेल्या लोकांना सूर्य लवकर नुकसान करतो, त्यांनी उच्च एसपीएफ वापरावा. 30 SPF चे सनस्क्रीन 97 टक्के त्वचेचे संरक्षण करते तर 50 SPF चे सनस्क्रीन 98 टक्के संरक्षण देते.

4 – तुमच्या एक्सपोजरनुसार सनस्क्रीन वापरावे. तुम्ही घराबाहेर जास्त राहिल्यास, दर 4 तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावावे. आपल्याला मोठ्या प्रमाणात एक थर लावावा लागेल जेणेकरून आपली त्वचा किरणांपासून संरक्षित होईल.