पुणे – लोक सकाळी (morning) सर्वात आधी चहा पितात. काही लोकांना अशी सवय असते की ते दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही सकाळी उठून तुळशीचा चहा (tulsi tea) घेतला तर आरोग्याला अनेक समस्यांपासून वाचवता येते. होय, आजचा लेख त्या समस्यांवर आहे. आज या लेखाच्या माध्यमातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की जर तुम्ही सकाळी उठून तुळशीचा चहा (tulsi tea) घेतला तर तुमच्या आरोग्यासाठी (aarogya) काय फायदे होतात.

तुळशीच्या चहाचे (tulsi tea) नियमित सेवन केल्यास तणाव तर दूर होतोच पण चिंताही दूर होते.

वजन कमी करण्यासाठी तुळशीचा चहा (tulsi tea) देखील तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतो. अशा परिस्थितीत तुळशीचा चहा (tulsi tea) नियमित सेवन करावा. असे केल्याने वजन सहज काढता येते.

निद्रानाशाची समस्या दूर करण्यासाठीही तुळशीचा चहा (tulsi tea) उपयुक्त आहे. काही लोकांना जास्त ताण आणि नैराश्यामुळे झोप न येण्याच्या समस्येने त्रस्त केले आहे.

अशा परिस्थितीत अशा लोकांना सांगा की, जर त्यांनी त्यांच्या आहारात तुळशीचा चहा समाविष्ट केला तर निद्रानाशाची समस्या दूर होऊन त्यांना चांगली झोप येऊ शकते.

तुळशीचा चहा आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. पण जर तुम्हाला कमी रक्तातील साखरेची समस्या असेल किंवा पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची कमतरता असेल तर तुळशीचा चहा घेऊ नका.

गर्भवती महिलांनी त्यांच्या आहारात तुळशीचा चहा समाविष्ट करण्यापूर्वी एकदा तज्ञांचा सल्ला घ्यावा. आणि मगच हा चहा (tulsi tea) प्या.