Health Tips: दातांच्या पोकळीसाठी हर्बल पावडर: दातांची योग्य काळजी न घेतल्यास दातांमध्ये कीड होणे म्हणजेच दातांमध्ये पोकळी (tooth decay) निर्माण होणे ही समस्या आज सामान्य झाली आहे. पोकळीमुळे दात काळे (blackness) दिसू लागतात आणि त्याच वेळी आतून पोकळ होतात. जर या पोकळीवर वेळीच उपचार केले गेले नाहीत तर ते सर्व दात पूर्णपणे किडण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, त्यानंतर ते सर्व काढावे लागू शकतात. या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी आज आम्ही तुम्हाला अशा हर्बल पावडरबद्दल (herbal powder) सांगत आहोत, जे तुम्ही घरीही सहज तयार करू शकता.

अशा प्रकारे तुम्ही हर्बल टूथ पावडर बनवू शकता: 

दातांमध्ये पोकळी निर्माण होण्यापासून रोखण्यासाठी सुक्या कडुलिंबाच्या पानांची पावडर (dry neem leaves), दालचिनी पावडर (cinnamon powder), लवंग पावडर (clove powder)आणि लिकोरिस पावडर (licorise powder) समान प्रमाणात घ्या. यानंतर ते सर्व मिसळा. यानंतर तुमची हर्बल टूथ पावडर तयार आहे. यानंतर, ही पावडर दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी टूथब्रशवर लावून दात स्वच्छ करा. असे केल्याने केवळ दातांमधील पोकळीच थांबणार नाही तर तुमचे सर्व दात चमकतील. ही पावडर तुम्हाला दातांमधून गोठलेला पायरिया काढून टाकण्यास मदत करते आणि तोंडातून येणारा दुर्गंधही दूर करते.

तोंडातून येणारा वासही संपतो:

या पावडरने तुम्ही दात स्वच्छ करू शकता. त्याचे एक नाही तर अनेक फायदे दातांना उपलब्ध आहेत. हे दात स्वच्छ करते (clean teeth), तोंडातून दुर्गंधी काढून टाकते (gets rid of bad breath), दात किडण्यापासून मुक्त होते आणि जमा झालेल्या पायरियापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

हे उपाय देखील उपयुक्त आहेत:

हर्बल टूथ पावडर सोबत, तुम्ही दात किडणे टाळण्यासाठी काही इतर घरगुती उपाय देखील करून पाहू शकता. तुम्ही तुमच्या टूथपेस्टमध्ये दालचिनीच्या तेलाने ब्रश करू शकता (brush with cinnamon oil). असे केल्याने तोंडाची दुर्गंधी आणि दातांची किडणे दूर होते. तुम्ही तुमच्या टूथपेस्टमध्ये लवंग तेल (mix clove oil in toothpaste) घालूनही दात स्वच्छ करू शकता. पोकळी दूर करण्याचा आणि दात उजळ करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. याशिवाय तोंडात नारळ टाका आणि ते फिरवा आणि नंतर स्वच्छ धुवा. असे केल्याने दातांमध्ये पोकळी निर्माण होणे थांबते.